A dor nas costas não está dando sossego? Um suco poderoso pode ajudar. Trata-se de uma bebida repleta de colágeno, uma proteína fundamental para a saúde das articulações e da pele.
O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, aponta como esse suco pode contribuir para repor o colágeno. Assim, é uma alternativa para combater a dor nas costas.
A gelatina sem sabor é rica em colágeno, enquanto a vitamina C, presente no morango, contribui para a produção de colágeno. A linhaça, por sua vez, é fonte de ômega 3, que ajuda a combater processos inflamatórios.
Dor nas costas? Suco poderoso pode ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Chega de dor nas costas!
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- 200ml de leite
- uma xícara de morangos (ou outra fruta rica em vitamina C)
- uma colher de sopa de chia
Modo de preparo
Dissolva a gelatina e bata todos os ingredientes no liquidificador.
