Você já ouviu falar do murici, uma fruta pequena, de cor amarelo-alaranjada, rica em nutrientes essenciais para a saúde da pele? Popular no México, o murici é um antirrugas natural, que é rico em colágeno e vitamina C, dois componentes fundamentais para manter a pele firme e prevenir o envelhecimento precoce.
Descubra o antirrugas natural que é rico em colágeno e mantém a pele firme – Foto: Canva/Divulgação/ND
Rico em antioxidantes e com propriedades anti-inflamatórias, o nanche ajuda a combater rugas e manter a pele firme. A vitamina C presente na fruta é essencial para a produção de colágeno, que fortalece não apenas a pele, mas também tendões, ligamentos e vasos sanguíneos.
Além disso, a vitamina C acelera a cicatrização de feridas e previne o dano causado pelos radicais livres.
Antirrugas natural rico em colágeno
O murici também é destaque quando se trata de conteúdo proteico. Com 3,6% de proteína, ele supera frutas como o plátano e o melão, tornando-se uma excelente opção para quem busca aumentar o consumo de proteínas vegetais.
Além disso, é rico em cálcio, ferro e fósforo, que são essenciais para manter ossos e articulações saudáveis.
O murici é conhecido no México como nanche – Foto: Canva/Divulgação/ND
Um tesouro mexicano
No México, o murici é conhecido por diferentes nomes, como nache, changunga e nancite, sendo cultivado principalmente nos estados de Guerrero, Nayarit e Michoacán.
Ele é consumido em várias formas, desde mermeladas até batidas, e faz parte da tradição local devido aos seus múltiplos benefícios à saúde.
Com seus poderosos efeitos antioxidantes, o murici não apenas protege contra o envelhecimento precoce, mas também fortalece o sistema imunológico e ajuda na manutenção da visão. Se você busca uma alimentação saudável e rica em nutrientes, o murici é uma escolha que vai enriquecer sua dieta.
Antirrugas natural rico em colágeno – Foto: Canva/Divulgação/ND
