Saúde é composta por uma série de ações benéficas para o corpo e a mente, com uma vida equilibrada, emagrecer e cultivar células boas no organismo é uma consequência. Esse chá anti-inflamatório potencializa esses resultados com mais saúde e disposição.
Chá anti-inflamatório potencializa o emagrecimento – Foto: Reprodução/Internet
A receita é do cardiologista Dayan Siebra e conta com ingredientes altamente eficientes e anti-inflamatórios como o açafrão-da-terra, gengibre, limão e canela.
O açafrão, por exemplo, é um conhecido anti-inflamatório que atua com uma ação antioxidante no organismo, aliviando a artrite, porque, nesta doença, os radicais livres são responsáveis pela degeneração e inflamação das articulações.
Chá a base de açafrão e gengibre é poderoso anti-inflamatório – Foto: Canva/Divulgação/ND
A combinação do efeito antioxidante e anti-inflamatório do açafrão reduz sintomas como a rigidez matinal, o edema (inchaço) e a dor.
Ingredientes
- 500ml de água
- Suco de 1 limão
- Folhas de hortelã a gosto
- 1 Colher de açafrão-da-terra
- 1 pitada de pimenta caiena
- 1 pau de canela
- 3 pedaços de gengibre
- 1 colher de chá de mel de abelha orgânico
Veja como preparar chá anti-inflamatório poderoso
Leve a água ao fogo e quando atingir o ponto de fervura, acrescente a canela, o gengibre, o açafrão-da-terra e a pimenta e deixe ferver por mais 8 minutos.
Coe o chá e, já na xícara, adicione o limão, a hortelã e o mel. Prontinho, agora é só se deliciar.
Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
