Você sabia que uma frutinha brasileira, discreta e fácil de encontrar, pode ser sua maior aliada contra doenças como Alzheimer, câncer e problemas cardíacos?
Originária da Mata Atlântica, a jabuticaba é muito mais do que um saboroso lanche — ela é um verdadeiro coquetel de vitaminas e antioxidantes que ajudam a proteger o cérebro, fortalecer o coração e até retardar o envelhecimento.
Descubra como incluir essa preciosidade nativa na sua rotina pode transformar sua saúde!
Jabuticaba é fonte de vitaminas e minerais – Foto: Freepik/ND
Jabuticaba tem poucas calorias e muitas vitaminas
De casca roxa e polpa branca, a jabuticaba é fonte vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo e é pouco calórica, o que colabora para o emagrecimento.
De acordo com o portal ECycle, a jabuticaba, uma frutinha pequena e fácil de ser cultivada, é fonte de vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, fibras, ferro, potássio e selênio.
Jabuticaba ajuda na prevenção de doenças como câncer e Alzheimer
Jabuticaba previne doenças crônicas – Foto: Reprodução/ND
A jabuticaba tem, também, ação antioxidante, uma substância que tem a capacidade de combater os radicais livres, essencial para prevenção de doenças como artrite reumatoide, câncer, doenças cardiovasculares, Alzheimer e outras.
Segundo o ECycle, na medicina popular, a jabuticaba tem sido utilizada no tratamento de hemoptise, asma, diarreia e disenteria. A jabuticaba possui, ainda, propriedades antienvelhecimento, anti-inflamatórias e antioxidantes.
Jabuticaba é recheada de propriedades antioxidantes – Foto: Pexels/ND
Os benefícios da jabuticaba são muitos, mas se destacam o alivio da dor de garganta, a promoção da saúde digestiva, o fortalecimento dos ossos, alívio das dores de artrite, tratamento da asma, suas propriedades antitumorais, aumento do colágeno e combate à diarreia.
*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.
